我，靠睡覺瘦了10kg 生活風格書籍分享



我，靠睡覺瘦了10kg



我，靠睡覺瘦了10kg 評價

網友滿意度：




你們喜歡怎麼過生活？

我喜歡隨著生理時鐘作伙起床

慵懶的刷牙 想像一整天的行程

無事 就待在沙發上虛度時光

想到就覺得幸福呢

我，靠睡覺瘦了10kg 就是適合在這種時間閱讀的書

可以讓你抽離那些瑣碎的思緒

好好停下來看的一本書

在這邊分享給大家 另外跟大家分享我是在博客來買的

畢竟博客來的書硬生生比別人家便宜個幾十塊

省荷包的書蟲們當然就是來這摟～

好書推薦 我，靠睡覺瘦了10kg













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我，靠睡覺瘦了10kg



商品訊息功能:

商品訊息描述:



作者親身實證 ！透過睡眠成功改變體質

跟你一樣忙碌、作息不定的作者

只是睡對時間，就不可思議地瘦了10公斤！柏克萊網路書局


史上最輕鬆的瘦身法！

睡覺就能瘦，人人都做得到，

只要4週，胖肚、粗腿都消失，人生從此跟「減重」說掰掰！

●一直降不下來的體重，半年就減掉了7公斤！

●惱人的過敏不見了，皮膚變得超漂亮！

●膚色提高2色階，擁有清透嫩白肌！

●壓力排除，便祕與糖類依賴症的問題都沒了！

●經前症候群消失，身心靈都保持最佳狀態！

心理→生理→形象→人生

四階段啟動瘦身新革命！

本書特色

1.來自作者親身體驗的瘦身法，最簡單的方法、最驚人的效果。

2.從生理習慣開始，逐漸影響生理、形象與人生。

3.分成28天4周的瘦身計畫，每天做一項，確實好執行。

商品訊息簡述:

  • 譯者：王慧娥
  • 出版社：三采

    新功能介紹

  • 出版日期：2015/04/17
  • 語言：繁體中文


我，靠睡覺瘦了10kg




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